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"Ao longo da doença já terá sentido alguma ansiedade, apreensão, receio ou medo. Perante os desafios que o cancro coloca estes tipos de reacção são perfeitamente normais.

A ansiedade é um sentimento comum a qualquer ser humano. Todos nós estamos familiarizados com a ansiedade; faz parte integrante da nossa vida. Funciona como um alerta para situações perigosas que podem colocar em risco a nossa integridade física ou psicológica. A ansiedade motiva-nos para ter atitudes ou desempenhar acções que minimizam o perigo. Um nível médio ou baixo de ansiedade pode mesmo favorecer a concentração e a realização de tarefas. Em contrapartida, um nível de ansiedade muito elevado perturba o pensamento e a concentração, levando-nos a pensar unicamente nos possíveis perigos e ameaças. A ansiedade invade o nosso organismo, traduzindo-se sob a forma de suores, dores, sentimentos de desmaio, falta de ar, etc.

Quando a ansiedade resulta da percepção de um perigo real que põe em causa a nossa integridade, a melhor forma de a reduzir é afastar ou evitar esse perigo. E se a ansiedade excessiva resultar de um perigo que se julga ser real mas não o é?

Exemplos:

“A operação à próstata vai correr mal!”
“Quando sinto aquela dor sei logo que a doença está a agravar-se!”
“E se a quimioterapia não fizer efeito? Nada mais resta! Como me poderei tratar?”
“Cada vez que saio de casa tenho medo que me aconteça algo. Estou sempre a pensar nos perigos que podem existir.”
Estes pensamentos mostram que estes doentes receiam perigos que ainda não aconteceram. Contudo, por acreditarem que vão acontecer sentem-se muito ansiosos. De que forma se manifesta essa ansiedade e ameaça?

Sob a forma de vários sintomas que representam a linguagem corporal da ansiedade. Os próprios sintomas perturbam a pessoa que os sente:

•Respiração rápida
•Aceleração dos batimentos cardíacos
•Tonturas
•Náuseas
•Dores de cabeça
•Suores
•Secura da boca
•Aperto na garganta
•Dores musculares
A maioria das pessoas já manifestaram estes sintomas de ansiedade."

(Retirado do site infocancro)


P.S. Ontem á tarde comecei a ficar com uma dor no peito horrível,dor de cabeça que raramente tenho e dores musculares.
Pensei que talvez fosse uma gripe! Mas,não era.Dormi mal,ou melhor não dormi praticamente nada.
E,hoje quando uma pessoa que muito tem ajudado telefonou-me,e eu contei-lhe o que se passava disse-me que o que eu estava a sentir era uma ansiedade tremenda!!
Razão para isto tudo...consulta de oncologia na próxima quinta.
E,claro que estou com medo...