Hoje ao levantar-me vi SOL,yuppi que bom,(pensei logo:vou passear na praia),foi sol de pouca dura,depois dos exercícios energéticos(tou viciada) e tomar o peq.almoço,o sol já tinha ido embora!!
Resolvi saír de casa para finalmente comprar um estendal novo,(que fixe tava em promoção).
Apeteceu-me cozinhar,claro que nada muito complicado,pois quando cheguei a casa já era 13:15 e eu gosto de fazer coisas prácticas,decidi-me por umas salsichas de soja enroladas em couve e como acompanhamento salada de tomate com sementes de sésamo e quinoa(sou fã).O rapaz cá de casa não quis,mas depois arrependeu-se,além cheirarem muito bem tavam óptimas!!
Aos amigos que de vez em quando perguntam-me o que eu como,(quando pensam em convidar-me para comer lá em casa),aqui está uma boa sugestão e fácil de fazer!!!
Anna não está doente,mas aos 13 anos já passou por várias cirurgias,transfusões e injecções para ajudar a irmã Kate que sofre de leucemia.
Anna nasceu geneticamente modificada para ser uma dadora perfeitamente compatível para a irmã.Toda a família sofre com a doença de Kate.Entretanto ela precisa de um rim e Anna resolve instaurar um processo legal para requerer a emancipação médica-ela quer ter direito a tomar decisões sobre o seu próprio corpo.
Ela tem obrigação de arriscar a própria vida para salvar a irmã??
Os pais tem o direito de tomar decisões quanto ao papel de dadora de Anna??
Distinguimos o que é legal e o que é ético nesta situação??
A história é intensa,comove-nos e faz-nos pensar... eu há muito tempo que queria ver este filme!!
Não se esqueçam de ter lenços por perto...
Conta certa lenda ,que estavam duas crianças a patinar num lago com gelo,quando de repente,o gelo partiu-se e uma delas caíu,ficando presa na fenda que se formou.
A outra vendo o seu amigo preso,tirou um dos patins e começou a partir o gelo com todas as suas forças,conseguindo libertar o seu amigo.
Quando os bombeiros chegaram,perguntaram ao menino como é que ele tinha conseguido fazer aquilo,sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis!
Naquele instante um velhote que passava por ali disse:
-Eu sei como ele conseguiu.
Todos perguntaram:
-Pode dizer-nos como??
-É simples-respondeu o velhote.
Não havia ninguém por perto a dizer-lhe que ele não seria capaz!!!
p.s.de vez em quando há alguém perto de nós a dizer-nos que não somos capazes...
aí a solução é ficarmos "surdos" durante o tempo da conversa!!!
Haverá sempre alguém,pronto para levantar-te quando estiveres caíndo.
Haverá sempre alguém,confiando em ti,quando tudo parece perdido.
Haverá sempre alguém disposto a dar a vida,mesmo se a morte faz temer.
Haverá sempre alguém caminhando ainda que a estrada seja estreita e cheia de espinhos.
Haverá sempre alguém sonhando com a paz no mundo,ainda que termine as negociações de paz.
Haverá sempre alguém testemunhando Jesus,mesmo existindo obstáculos.
Haverá sempre alguém fazendo alguma coisa por ti.
Haverá sempre alguém...
Ontem aprendi a fazer exercícios energéticos(Donna Eden),que tem como objectivo equilibrar as energias do corpo(devem ser feitos duas vezes ao dia ,ou mais se necessário).
A ordem dos exercícios não deve ser alterada quando realizados em conjunto.
Fazendo diariamente percebe-se quais os que mantem as nossas energias equilibradas,através de sentimentos de maior paz e tranquilidade.
Além se serem exercícios gratuitos, podemos voltar a ter a nossa energia, livrar-nos da depressão, fortalecer o sistema imunitário e tirar a dor.
Como explicá-los sem demonstração seria difícil de entender,vou tentar encontrar o video (legendado em português),com a própria Donna Eden.
Hoje de manhã ao terminar o meu exercício bocejei algumas vezes,mas é normal suspirarmos ou respirarmos profundamente.
O nosso corpo agradece...
"Hoje levantei-me cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia-noite...
É a minha função escolher que tipo de vida vou ter hoje.
Posso reclamar porque está a chover
ou agradecer ás aguas por lavarem a poluição...
Posso ficar triste por não ter dinheiro
ou sentir-me encorajado para admnistrar as minhas finanças
evitando o desperdício...
Posso reclamar sobre a minha saúde,
ou dar graças por estar vivo...
Posso queixar-me dos meus pais
por não terem dado tudo o que eu queria
ou posso ser grato por ter nascido...
Posso reclamar por ter que ir trabalhar
ou agradecer por ter trabalho...
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico
ou agradecer a Deus...
Posso lamentar decepções com amigos
ou entusiasmar-me com a possibilidade
de fazer novas amizades...
Se as coisas não sairem como planeei
posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar...
O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser,
E aqui estou eu ,o escultor que pode dar forma..."
(Charles Chaplin)
P.S. temos que aceitar sempre aquilo que temos na vida ,sim o que a nós hoje não nos parece muito bom, amanhã poderá ser, depende sempre como ACEITAMOS determinadas situações,e as menos boas são sempre grandes lições de vida...
Este livro conta-nos a história de um homem que aos 54 anos é confrontado com o diagnóstico de mieloma multiplo.Ele recusa a quimioterapia e combate o cancro com uma alimentação rigorosa, suplementos de vitaminas,exercicios de respiração com visualizações e acupunctura.
Foi-lhe dito para começar a quimioterapia imediatamente(senão morria dentro de poucos meses e fazendo poderia viver dois ou três anos.
O que se faz nesta situação ???
Quem passa por isto, sabe que na altura do diagnóstico nem conseguimos racicionar ,tal é o turbilhão de emoções,quanto mais conseguirmos questionar qual o melhor tratamento???(no meu caso deixei de ouvir a médica).
E será que as equipas médicas sabem qual o melhor tratamento para cada um de nós???
E a alimentação??(no meu caso perguntaram qual o tipo de alimentação que fazia,e esta sendo "boa",não eliminaram nem acrescentaram nada).
E os suplementos vitaminicos??todos nós sabemos que a quimioterapia mata as células más,mas também as boas,então porque não nos obrigam a reforçar o nosso sistema imunitário???
Nós doentes temos que procurar as respostas para todas as dúvidas para assim continuarmos confiantes na nossa batalha,(já pedi outras opiniões para ter a certeza se aquilo seria o melhor para mim).
"A prova viva" é um livro que todos os especialistas do cancro(e não só),deveriam ler,e assim perceberem que nós que estamos deste lado temos muitas duvidas ,e eles não??... eles também não tem todas as respostas...
Claro,que ao ler isto assustou-me ,mas ao mesmo tempo,dá-me mais confiança para continuar também com os tratamentos que estou a fazer:
meditação,suplementos vitaminicos e acupunctura.
P.S.para algumas pessoas:
juro que quando vos disse com determinação que já não fazia determinado tratamento não sabia da existência deste livro
Hoje apeteceu-me mostrar uma moldura que fiz para uma menina que fez anos,sei que ela gostou ,acho que ficou muito fofinha ,a foto é que não ajuda muito(não se consegue ver os pormenores)!!
Ora ,isto de fazer molduras,caixas de chá,caixas de bijutaria e outras caixinhas era impensável nos anos anteriores á minha doença,o que descobri e não fazia ideia , é que tenho muito mais paciência e algum jeito (que modesta), do que pensava !!! Não tirei nenhum curso, vi alguns trabalhos em revistas e aqui na net e depois tentei fazer a meu gosto(e da pessoa para quem estamos a fazer a peça),ás vezes torna-se complicado quando não gostamos de trabalhar com a cor que o cliente quer...
Hoje foi dia de hidrodetox(limpeza aos pés),para quem não sabe,é um tratamento de desintoxicação ,pomos os pés dentro de água morna durante 30min. em contacto com algumas pedras de sal marinho(para mim tem de ser muitas),enquanto são gerados alternadamente iões positivos e negativos que activam as células do corpo.Este processo desintoxica os órgãos e aumenta o metabolismo.Tem diversos benefícios :
-reduz o stress,alivia as dores de cabeça,melhora a circulação sanguinea,desintoxica o figado,rins e intestinos,diminui os niveis de colestrol e ácido urico,para quem tem problemas de insónia e ajuda no equilibrio fisico e mental.Já tinha feito uma sessão completa (12)e agora decidi fazer novamente,porque da primeira estava a fazer quimio e agora quero ver a diferença.Recomendo este tratamento a qualquer pessoa e não só a quem tenha feito tratamentos mais agressivos( depende muito da nossa alimentação).Hoje espero dormir melhor,sim,porque amanhã vai ser muito diferente...
Carnaval !!
Não gosto,nunca gostei e não sei se alguma vez vou gostar...talvez um dia se for ao brasil nesta altura,aí sim percebo a vontade das meninas andarem em biquinis,por cá admiro-lhes a coragem (do biquini e do corpinho),com estas temperaturas!!
Hoje tive um dia zen,tal como eu gosto sem pressas,sem horários,sem despertadores,sim lá por estar de "férias" também utilizo o despertador várias vezes na semana...adoro quando é por boas causas(por ex.passear junto ao mar),amanhã vai ser por uma boa causa,hummm.
Obrigada á mummy que fez um almoçinho delicioso e um bolinho,mas eu não como bolos,ás vezes tenho umas saudades...talvez um dia!!
Hoje no dia Internacional de crianças com cancro,desejo que os seus tratamentos não sejam muito dolorosos,e que depressa voltem a ficar cheios de saúde e regressem á sua vida normal com muitas brincadeiras á mistura,porque eu sei que não é facil para nós adultos,então para as crianças e os seus pais é muito mais complicado...
Hoje convenci uma pessoa muito especial na minha vida a fazer yoga comigo ,ADOREI a companhia,sei que foi um dia diferente,porque aquela hora normalmente está a trabalhar,espero que tenha gostado e quando for possivel podemos repetir...
obrigada por estares sempre presente na minha vida!!!