Num instante chegaram ao fim as mini-férias.Lá se foram os dias de descanso!!
Aqueles diazinhos que tinham sido destinados á boa vida,foram mesmo.
Bem,não fiz aquilo que tinha pensado,do tipo dormir até tarde,meditar,relaxar,etc.Não senhor,aqui a malta a única alteração que fez,assim do tipo mesmo saudável foi deitar-se cedinho.Oh,pois claro, que os dias eram para ser muito bem aproveitados!
Todos eles foram ótimos e a única coisa que tenho a reclamar é que soube a pouco. Como estes,queremos muitos,muitos mais!!


As malas estão(quase)prontas e nós estamos quase com o pézinho lá.
Merecidos dias de descanso!!
Este ano decidimos não oferecer prendas á cara-metade e sim fazermos umas mini-férias.Para quê estarmos a comprar "coisas" só por comprar?? Não foi bem isto que se passou,porque na noite de Natal sem o outro esperar lá fomos buscar um miminho que tinhas comprado(até nisto estivemos em perfeita sintonia,eheheh)e estava bem escondidinho.
O que apetecia-me mesmo era viajar para um país com sol e muito calor durante pelo menos uns quinze dias. Mas como isso era impossível,já não é nada mau conseguirmos dar uma escapadela nesta altura.
E por coincidência eu não tenho tratamento marcado para esta semana.
A partir de amanhã,espero que sem muito frio,(mas pela via das dúvidas já enchi praticamente a mala com cachecóis e gorros)lá estaremos na nossa vida de campónios!!


É aqui que apetece-me ír passar uns dias.Acordar tarde,relaxar,andar de bicicleta,passear mas sobretudo descansar muito.
Sinto-me cansada desta correria toda,digo sempre que organizo tudo muito antes,e normalmente faço-o,mas há coisas que tem de ser feitas de véspera.
Fiquei muito feliz com os presentes que tive,este ano não tive desilusões e mais uma vez assumo que amigos e família conhecem-me bem(até aqueles que oferecem dinheiro,eheheh)!!
Também espero que todos os meus amigos e família tenham gostado dos meus presentinhos e que ninguém queira trocar nenhum,pois sou péssima a guardar talões para troca(gosto daquelas lojas que colocam dentro do saco o talão caso seja necessário).
Desejo-vos um bom resto de Dia de Natal e só volto aqui perto do fim de ano!!!


Combinei com uma amiga guerreira(e família)um almocinho de Natal!!
E onde é que decidimos almoçar mesmo achando que as calças estão a ficar muito justas?? Á pizzaria,pois claro que até nem são pratos nada calóricos.Mas,as meninas até se portaram bem e pediram pizzas muito saudáveis,ehehehheh,acompanhadas de um bom tintol.
Porque amanhã tenho mais um tratamento,este apesar de ser rápido tenho que estar lá a manhã toda á espera do resultado das análises e no dia seguinte já é Natal,estes dias tenho andado numa azáfama tão grande para deixar tudo pronto.
Mas mesmo assim tenho aproveitado muito bem os dias e a companhia,é a tal história das prioridades,e eu conheço muito bem as minhas!!

Á terça-feira por norma é um dia que dedico a mim,ao meu bem-estar(acupunctura,hidrodetox e reiki)!!
E,hoje não foi diferente,fiz mais uma sessão de hidrodetox(hoje a água ficou um pouquinho menos escura).
Dei um passeio na cidade vizinha e almocei com uma amiga muito especial(daquelas que estão lá quando a "coisa" não corre bem)!
Finalmente chegou o dia da kitty ír tirar o colar e os pontos(já não conseguia ver a bichana com aquilo enfiado no pescoço),portou-se lindamente,eu é que nem pensar em ver o veterinário a tirá-los,mesmo assim,virando a cara quase que dava-me um treco.
Acho que cada vez estou mais sensível nestes assuntos!!


"Numa viagem de comboio, ao longo do percurso, pode acontecer uma grande diversidade de situações.
A nossa existência terrena pode ser comparada a uma dessas viagens, mais ou menos longa.
Primeiro, porque é cheia de embarques e desembarques, alguns acidentes, surpresas agradáveis nalguns embarques, e grandes tristezas nalgumas partidas.
Quando nascemos, entramos no comboio e deparamos com pessoas que desejamos que sigam sempre connosco: os nossos pais.
Infelizmente, isso não vai acontecer: nalguma estação eles descerão e deixar-nos-ão órfãos dos seus carinhos, amizade e companhia insubstituíveis.
Mas durante a viagem, outras pessoas especiais embarcarão e seguirão viagem conosco: os nossos irmãos, amigos, amores e filhos.
A viagem não é igual para todos. Alguns fazem dela um passeio, outros só vêem nela tristezas, e outros ainda circulam pelo comboio, prontos para ajudar quem precise.
Muitos descem e deixam saudades eternas... Outros passam de uma forma que, quando desocupam o seu assento, ninguém se apercebe.
Curioso é constatar que alguns passageiros que nos são caros se acomodam em carruagens distantes da nossa, o que não impede, é claro, que durante o percurso nos aproximemos deles e os abracemos, embora jamais possamos seguir juntos, porque haverá alguém ao seu lado ocupando aquele lugar.
Mas isso não importa, pois a viagem é cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperas, despedidas.
O importante, mesmo, é que façamos a nossa viagem da melhor maneira possível, tentando relacionar-nos bem com os demais passageiros, vendo em cada um deles o que tem de melhor.
Devemos lembrar-nos sempre que, em algum momento do trajeto, eles poderão fraquejar e precisamos entendê-los, pois nós também fraquejaremos muitas vezes e gostamos que haja alguém que nos entenda.
A grande diferença, afinal, é que no comboio da vida, nunca sabemos em que estação teremos que descer, e muito menos em que estação descerão os nossos amores, nem mesmo aquele que está sentado ao nosso lado.
Porque não é fácil separar-nos dos amigos, nem deixar que os filhos sigam viagem sozinhos.
No entanto, nalgum lugar, há uma estação principal para onde todos seguimos. Lá nos reencontramos todos.
E quando chegar essa hora, teremos grandes emoções em poder abraçar os nossos amores e matar a saudade que nos fez companhia por longo tempo...
Que a nossa breve viagem seja uma grande oportunidade de aprender e ensinar, entender e atender aqueles que viajam ao nosso lado, porque não foi o acaso que os colocou ali...
Que aprendamos a amar e a servir, compreender e perdoar, pois não sabemos quanto tempo ainda nos resta até à estação onde teremos que deixar o comboio.
Se a sua viagem não está a correr exatamente como esperava, dê-lhe uma nova direção.
Observe a paisagem maravilhosa com que DEUS enfeitou todo o trajeto...
Busque uma maneira de dar utilidade às suas horas.
Preocupe-se com aqueles que seguem viagem ao seu lado.
Deixe de lado as queixas e faça com que o seu percurso fique marcado com rastos de luz.
Pense nisso... E boa viagem!"
(Desconheço o Autor)


Hoje tivemos um almocinho com as pessoas que tiraram o curso de reiki,naquele onde eu só fui assistir.É engraçado porque eu quando tirei o meu curso não criei empatia com nenhuma das pessoas que lá estavam(excepto com a minha amiga,claro),e neste gostei imenso de falar com algumas das pessoas que lá estavam.Também acredito que tudo comece pelo(a) mestre.
E nesse caso eu só tenho mesmo uma coisa a dizer desta Sra maravilhosa...foi mais um anjo que entrou na minha vida.É daquelas pessoas rarissímas,que ás vezes achamos que não existem.
Mas,existem,e eu já tive o previlégio de conhecer algumas depois ter ficado doente.
Hoje já falavamos no 2ºnível,e esse sim eu tenho a certeza que vou fazer neste grupo.
Ficou combinado também o próximo almocinho,é que normalmente o tempo passa tão rápido que nem falamos metade daquilo que tinhamos pensado falar e perguntar.É normal quando a companhia é boa,nem damos pelo tempo passar.


Mais um tratamento e mais um dia que passou sem resposta da parte da médica em relação aos meus exames.
Isto não está nada fácil de digerir,mas o que posso fazer?? Nada.Ou melhor, posso fazer sim...viver a vida o melhor que posso.Se neste momento sinto-me bem,porque não viver!??
Fazer aquilo de que mais gosto e estar com quem eu mais gosto!!
Simplesmente viver,um dia de cada vez e quando souber o resultado logo fico feliz ou triste,tudo depende dumas folhinhas de papel.
Só fiquei a saber que voltei a fazer as análises dos marcadores tumorais(hoje) e sei o resultado do "pacote" todo em Janeiro.


Aproveitei o dia de sol que está e fiz logo pela manhã uma caminhada.Depois do dia de ontem dedicado a restabelecer as minhas energias,não sinto-me bem. Talvez deva-se ao facto de ontem quando cheguei a casa vi a kitty com um "colar"(não se é este o nome correcto),mal conseguia mexer-se e quando andava só o conseguia fazer para trás.Não gostei nada de ver a bichana naquele estado e sem puder fazer-lhe nada.Hoje está melhor,mas só quer dormir!!
A minha neura também pode dever-se aquela situação de sofrer por antecipação...conhecem??
Por mais que não queira pensar,amanhã lá vou eu fazer mais um tratamento e,será desta que consigo saber o resultado do exame? No outro dia uma amiga dizia-me que a minha "saca" de paciência é muito grande...talvez seja,mas também se esgota.

Nos últimos dias tenho sentido um grande cansaço(talvez porque não pare quieta!!) e hoje decidi tirar o dia só para recarregar as baterias.
Por norma á terça-feira faço o hidrodetox e acupunctura de quinze em quinze dias.
Assim de manhã levei a kitty ao veterinário para fazer a esterilização(coitada a esta hora ainda está ensonada)e de seguida fui para a clinica tratar de mim.
Quando ia a caminho telefonou-me a Sra que costumo fazer reiki para confirmar se queria fazer hoje na parte da tarde(ficou adiado desde sexta-feira).
Então se já tinha dedicado o dia de hoje a mim...porque não??
A companhia ao almoço também foi muito agradável,só que tivemos um almoçinho um pouco rápido,pois como eu atrasei-me a fazer o hidrodetox e a minha amiga ia trabalhar de seguida,digamos que aceleramos a conversa.
E,assim passei um dia em cheio!!
Espero voltar a dormir bem e conseguir de volta aquela energia de que tanto necessito.


Passaram num instante estas duas semanas sem picas.Nem dei pelo tempo passar,andei sempre muito ocupada com as artes decorativas e o Bazar de Natal.
Ainda bem,pelo menos assim não tive(tanto) tempo para pensar que já passou quase um mês desde que fiz os exames(pet e cintigrafia óssea) e ainda não sei o resultado!!
Se é normal?? Não acho que seja,por um lado,nem eu ainda não saber o resultado e por outro,conseguir manter-me calma.
E,o que é que posso fazer?? Se a Dra ainda não os tinha visto na última vez que fiz o tratamento e na semana seguinte estava de férias...
Na semana passada ia "especar-me" no Hospital á espera duma resposta!??
Não achei que fosse uma boa ideia.Esta semana como tenho tratamento e espero que enquanto aguardo pelo resultado das análises consiga saber o resultado.
Já ouviram de certeza que quem espera...desespera!!


" Mude, mas comece devagar,
porque a direção é mais importante
que a velocidade.
Sente-se noutra cadeira,
no outro lado da mesa.
Mais tarde, mude de mesa.
Quando sair,
procure andar pelo outro lado da rua.
Depois, mude de caminho,
ande por outras ruas,
calmamente,
observando com atenção
os lugares por onde
você passa.

Apanhe outros autocarros.
Mude por uns tempos o estilo das roupas.
Dê os sapatos velhos.
Procure andar descalço alguns dias.
Tire uma tarde inteira
para passear livremente na praia,
ou no parque,
e ouvir o canto dos passarinhos.
Veja o mundo de outras perspectivas.
Abra e feche as gavetas
e portas com a mão esquerda.
Durma no outro lado da cama...
depois, procure dormir noutras camas.

Assista a outros programas de tv,
compre outros jornais...
leia outros livros,
Viva outros romances.
Não faça do hábito um estilo de vida.
Ame a novidade.
Durma mais tarde.
Durma mais cedo.
Aprenda uma palavra nova por dia
noutra língua.
Corrija a postura.
Coma um pouco menos,
escolha comidas diferentes,
novos temperos, novas cores,
novas delícias.

Tente o novo todo dia.
o novo lado,
o novo método,
o novo sabor,
o novo jeito,
o novo prazer,
o novo amor.
a nova vida.

Tente.
Procure novos amigos.
Tente novos amores.
Faça novas relações.
Almoce noutros locais,
vá a outros restaurantes,
tome outro tipo de bebida
compre pão noutra padaria.
Almoce mais cedo,
jante mais tarde ou vice-versa.

Escolha outro supermercado...
outra marca de sabonete,
outro creme ...
tome banho em novos horários.
Use canetas de outras cores.
Vá passear em novos lugares.
Ame muito,
cada vez mais,
de modos diferentes.
Troque de mala,
de carteira,
troque de carro,
compre novos óculos,
escreva outras poesias.

Jogue os velhos relógios,
quebre delicadamente
esses horrorosos despertadores.
Vá a outros cinemas,
outros cabeleireiros,
outros teatros,
visite novos museus.
Se você não encontrar razões para ser livre,
invente-as.
Seja criativo.
E aproveite para fazer uma viagem
despretensiosa,
longa, se possível sem destino.

Experimente coisas novas.
Troque novamente.
Mude, de novo.
Experimente outra vez.
Você certamente conhecerá coisas melhores
e coisas piores do que as já conhecidas,
mas não é isso o que importa.
O mais importante é a mudança,
o movimento,
o dinamismo,
a energia.
Só o que está morto não muda !

Repito por pura alegria de viver:
a salvação é pelo risco, sem o qual a vida não
vale a pena!!!!

(Desconheço o autor)


"A Vida não é uma pergunta a ser respondida.
É um mistério a ser vivido."


Budha


Achei que hoje era um bom dia para fazer a minha lista de prendas para enviar ao Pai Natal.
De á alguns anos para cá,a lista tem sido muito parecida,senão igual,ora então aqui vai;
- Saúde,saúde,saúde,saúde,saúde,saúde,saúde,saúde,saúde,saúde,saúde,saúde,saúde e por último muita saúde.
Para quem está ou esteve doente esta lista faz todo o sentido.
Pronto,eu deixo aqui uma dicazinha para aqueles que estão sempre a perguntar-me o que eu quero além do que já disse (e sei que algumas pessoas fariam tudo para darem-me o que eu mais desejo),livros,meus amigos,livros que tanta companhia tem feito nos últimos anos...Adoro e nunca acho demais,aliás tenho pena que a maioria sejam tão caros!!


Com o temporal de ontem não conseguimos abrir o nosso bazar.Só ao final da tarde,as meninas que estavam ao serviço arrumaram os artigos na tenda,para logo de seguida fecharam.
Como hoje é feriado e a Junta de Freguesia está encerrada,emprestaram-nos o hall de entrada para colocarmos os nossos artigos.
Arrumamos tudo cedo e fizemos boas vendas na parte da manhã(o meu turno).
Amanhã,bem amanhã vamos pedir aos santinhos que nos ajudem e que não nos enviem muita chuva e vento para podermos abrir o bazar na tenda!!


"Era uma vez um homem que vendia balões numa feira.
O homem,que era um bom vendedor,deixou um balão vermelho soltar-se e elevar-se nos ares,atraindo desse modo,uma multidão de jovens compradores de balões.Havia ali perto,um menino negro que observava o vendedor e,é claro apreciava os balões.
Depois de ter soltado o balão vermelho,o homem soltou um azul,depois um amarelo e,finalmente um branco.
Todos foram subindo até desaparecerem de vista.
O menino de olhar atento,seguia cada um e ficava imaginando mil coisas. Mas,havia uma coisa que o aborrecia,o homem não soltava o balão preto.Então o menino aproximou-se do vendedor e perguntou-lhe;
-Se o Sr. soltasse o balão preto,ele subiria tanto quanto os outros??
O vendedor de balões sorriu compreensivo,rebentou a linha que prendia o balão preto e,enquanto ele elevava-se nos ares disse:
-Não é a cor,filho,é o que está dentro dele que o faz subir."






Estes são alguns dos trabalhos feitos por mim e que a partir de amanhã estarão no Bazar de Natal.
Temos peças muito bonitas e as vendas revertarão a favor da Associação Oncológica do Algarve.
Espero que seja um sucesso e que até sábado se consiga vender tudo aquilo que com tanto trabalho fizemos nas últimas semanas.


Esta é uma árvore de Natal bastante original!!
Pensei bem e achei boa ideia não decorar a casa com enfeites de Natal,porque iria chatear-me todos os dias com a Kitty,já que ela adora tudo o que é pequenino e principalmente o que esteja nas alturas.
Quando vi esta decoração na parede,achei-a linda! Mas como já tinha decidido não fazer nada,esta ideia fica para o próximo ano.
Aliás,este ano não apetece-me nem fazer compras de Natal.
Ando todos os dias tão ocupada com o bazar que não tive tempo nem para fazer a lista dos presentes.Logo eu que detesto deixar tudo para os últimos dias.


Apesar do frio que está na rua,saí de casa e fui visitar a feira de artesanato. Achei o espaço magnifico e estão produtos á venda muito bonitos e a bons preços.
A Associação Oncológica também foi convidada para estar presente e tem á venda alguns produtos feitos pelas voluntárias.


Se há coisa que irrita-me é ser mal atendida!!
Fui comprar algumas peças que achei que faziam falta para continuar os trabalhos para o bazar. Normalmente evito ír a uma certa loja,mas como infelizmente só conheço outra e não tem aquilo que precisava,lá fui eu á 1ª.
Estavam dois clientes,e assim enquanto esperava para ser atendida(faltava-me uma peça) decidi dar mais uma vista de olhos(tem peças dentro de caixas que nunca mais acaba),quando ouvi;
-A Sra se precisar de ajuda diga??(num tom ligeiramente pró arrogante)
Vi que estava a olhar para mim e respondi;
-Sim,por acaso preciso,é porque ando á procura de uma bonequinha igual a uma que já comprei cá,mas agora só vejo uma com um pauzinho(para festas de aniversário)!!?
Resposta da funcionária que por acaso é a patroa;
-Então leve essa com o pauzinho!(sem saír detrás do balcão)
Resolvi respirar fundo e dizer;
-Não porque essa é muito mais cara e não preciso do pauzinho!
Ainda passou-me pela cabeça descer ao nível dela e dizer-lhe para pôr o pauzinho num sítio que eu cá sei!!
Estava uma cliente ao meu lado que confirmou o que eu já sabia;
A loja só tem clientes porque não há mais nenhuma do género,e nós precisamos de fazer os trabalhos.
E,ainda dizem que estamos em crise.
Pois eu aprendi que deve-se atender um cliente que vá comprar um artigo barato ou um caro da mesma maneira.
Nesta loja também funciona assim só que ao contrário - Tanto é mal atendido o que compra muito,como aquele que compra pouco.


Desde o inicío do mês que um grupo de mulheres(algumas doentes oncológicas) voluntárias aprendem a fazer trabalhos de artes decorativas com a finalidade de realizar um bazar de Natal.
O mesmo terá a duração de uma semana e as vendas irão reverter a favor da Associação Oncológica do Algarve.
Como o bazar é já na próxima semana,estes dias com os últimos preparativos andamos todas(eu incluida) numa azáfama.


" Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo...

Isto é carência.

Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que

não podem mais voltar... Isto é saudade.

Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes, para realinhar os

pensamentos... Isto é equilíbrio.

Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe compulsoriamente para

que revejamos a nossa vida. .. Isto é um princípio da natureza.

Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado... Isto é circunstância.

Solidão é muito mais do que isto.

Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa

alma...."


Chico Buarque

(Recebido por email)


Ontem encontrei alguém que já não via há algum tempo e perguntou-me;

-Então hoje está de folga??
Há tanto tempo que ninguém falava comigo acerca de trabalho que até estranhei...
Mas,soube bem,muito bem.
Depois de três anos sem trabalhar,não porque não queira,mas porque ainda continuo a fazer tratamentos... é complicado.


Desde ontem á tarde que comecei a sentir-me esquisita,com dores no corpo,pés gelados e a garganta a "arder".Esta noite dormi mal,acordei muitas vezes com frio!!
Sendo hoje dia de acupunctura pensei em desistir,mas logo achei melhor ír e lá fui levar com umas agulhinhas milagrosas que tão bem fazem.
E o resto do dia foi passado assim...NÃO APETECE-ME FAZER NADA!!


"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...


Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.


Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.


Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.


Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.


Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.


Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.



Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.


Deixei de me importar com quem ganha ou perde.


Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.


Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.


Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".


Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".


Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.


Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.


Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...


Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.


E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.



Se você pode sonhá-lo,você pode fazê-lo."



Walt Disney



Ontem fiz uns quilómetrezinhos até ao Parque das Nações para participar num almoço! Mas,não foi um almoço qualquer...foi o almoço-encontro do gang da mama.Deste gang fazem parte um grupo de mulheres que tal como o nome indica tiveram cancro da mama e (quase)todas conheceram-se aqui na net.
Algumas já conhecia pessoalmente de outros encontros ou da peça de teatro Rosa Esperança,outras falamos pela 1ªvez e (falo por mim),tenho sempre um sentimento muito grande de empatia!
Minhas queridas tenho grande orgulho em fazer parte do vosso gang.


Adorava conseguir viver todos os dias,segundo os príncipios do reiki!! Difícil,muito difícil...


Entrei no hospital um pouco antes das 9h.Já tinha pensado que como ontem houve greve não ia ficar despachada muito cedo.E não enganei-me.Depois de sentar o rabo numa cadeira por volta das 9:30,chamaram-me para fazer o tratamento ás 13:15.E essa não foi a parte pior.É porque enquanto esperava foram aparecendo pessoas que conhecia e todas como umas energias e pensamentos negativos,que só apetecia-me fugir de lá pra fora!!
Chiça...há dias assim.
Entretanto como a espera ainda não era muita,as enfermeiras foram logo avisando que a Dra do laboratório(das quimioterapias)estava na hora de almoço.Ora toma lá,que é para não resmungares muito. Ainda por cima como não estava na sala e não pedi sopa e fruta(o almoço normal)já não havia,mas como as auxiliares são umas queridas foram pedir e veio mais tarde.
Já vos aconteceu pensarem que há dias que mais vale ficar em casa...
A única situação boa foi que,como tinham marcado o zometa e herceptin para hoje,as análises estavam boas,fiz os dois tratamentos e assim as próximas duas semanas são de férias das picas!
Enquanto fazia o tratamento e depois de ter dormido já algum tempo,vi a Dra e perguntei pelos exames,ao que foi-me dito que não tinha visto porque não tinha tempo e que para a semana ia de férias...depois logo marcava consulta.
Não consegui responder.
Depois de ter "levado" com aquelas situações todas anteriormente,só consegui chorar.
A parte mais engraçada disto tudo foi que disse-me para não pensar na doença!!
Como é que isso é possível!!?
É porque ainda não consigo tal proeza,principalmente depois de estar no hospital das 9h ás 17h.
E,claro que estou ansiosa para saber o resultado dos exames.
Ou não é isto uma situação normal num doente oncológico que faz tratamentos há três anos e sem intervalos??
Cheguei a uma conclusão...EU TAMBÉM ESTOU A PRECISAR DE FÉRIAS!!!



"A meditação é aventura,a maior aventura que a mente humana pode empreender.A meditação é somente ser,não fazer nada - ausência de acção,ausência de pensamento,ausência de emoção.Apenas se está e isso constitui um deleite maravilhoso.
De onde provém esse deleite quando não se está a fazer nada? Provém de parte nenhuma,ou provém de toda a parte. É desprovida de causa,porque a existência é feita da matéria chamada ALEGRIA !"

(Retirado do livro Meditação do Osho)

Adoro meditar enquanto faço a minha caminhada junto ao mar.Aí sim consigo abstraír-me(quase)sempre de qualquer preocupação que tenha no momento.
Gosto de ouvir o barulho relaxante do mar,assim como estava á bocado e com um solinho maravilhoso!!



Hoje faz anos uma amiga guerreira.Conheci-a numa altura em que nem eu,nem ela estavamos bem.
Esta doença não trouxe só coisas más,também deu-me a oportunidade de conhecer pessoas espectaculares,que de outra forma seria muito difícil entrarem na minha vida.
Por tudo o que já passaste amiga,desejo-te(tu sabes!)só coisas boas na tua vida!!
E vai ser assim,só precisas confiar e ter fé...




"A auto-mensagem positiva logo pela manha é um estímulo que pode mudar o seu humor, fortalecer sua auto-confiança e, pensando positivo,reunirá forças para vencer os obstáculos.
Não deixe que nada afete seu estado de espírito,
envolva-se pela música,cante ou ouça.
Comece a sorrir mais cedo,
em vez de reclamar quando o relógio despertar, agradeça a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia.
O bom humor é contagiante,espalhe-o.
Fale de coisas boas, de saúde, de sonhos,com quem encontrar.
Não se lamente, ajude as outras pessoas a perceber o que há de bom dentro de si.
Não viva emoções mornas e vazias.
Cultive seu interior, extraia o máximo das pequenas coisas.
Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que as estima e precisa delas.
Repense seus valores e dê a si mesmo a oportunidade de crescer e ser mais feliz.
Tudo que merece ser feito, merece ser bem feito.
Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação.
Mude,opine,ame o que faz.

Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da "missão cumprida".
Lembre-se: nem todos têm a mesma oportunidade.
Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere pelo melhor.
Transforme seus momentos difíceis em oportunidades.
Seja criativo,procurando alternativas e apresentando soluções em vez de problemas.
Veja o lado positivo das coisas e assim tornará o seu otimismo numa realidade.
Não inveje. Admire!
Seja entusiasta com o sucesso alheio como seria com o seu próprio.

Idealize um modelo de competência e faça sua auto-avaliação para saber o que está faltando para chegar lá.
Ocupe seu tempo crescendo, desenvolvendo sua habilidade e seu tempo.
Só assim não terá tempo para criticar os outros.
Não acumule fracassos e sim experiências.
Tire proveito de seus problemas e não se deixe abater por eles.

Tenha fé e energia, acredite: Você pode tudo o que quiser.
Perdoe, seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva,
forte para vencer o medo e feliz para permitir a presença de momentos infelizes.
Não viva só para seu trabalho. Tenha outras atividades paralelas como: desporto, leitura... cultive amigos.
O trabalho é uma das contribuições que damos para a vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
Finalmente, ria das coisas à sua volta, ria de seus problemas, de seus erros, ria da vida:
"Começamos a ser felizes quando somos capazes de rir de nós mesmos".

(Desconheço o autor)

P.S. Gosto de começar assim a semana!!


Hoje decidi fazer uma reciclagem(não sei se é a palavra adequada) do curso de reiki que já fiz há algum tempo.
Não porque tivesse esquecido,mas porque a pessoa que normalmente faço as sessões,deu um curso e pedi-lhe para assistir,achei que iria aprender mais alguma coisa.
Claro que aprendi,e muito!!
Quando saí de casa,lembrei-me do dia em que fiz o curso e logo na apresentação fartei-me de chorar e pensei hoje vai ser diferente. Realmente foi diferente,apesar de saber o que iria passar-se no momento seguinte(exceto as meditações),chorei várias vezes.Mas,é uma sensação tão boa e tão diferente,que nem tem explicação.
Fiquei com mais uma certeza... que as coisas feitas com amor tem outro "sabor"!
Para quem dá e para quem recebe.


1°Não se preocupe.
De todas as atividades humanas,
preocupar-se, é a menos produtiva.

2° Não se deixe dominar pelo medo.
A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.

3° Não guarde rancor.
Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.{

4° Enfrente um problema de cada vez.
Seja como for, só poderá tratá-los um por um.

5° Não leve os problemas para a cama.
São maus companheiros do sono.

6° Não compre os problemas dos outros.
Eles podem lidar com eles melhor do que você.

7° Não reviva o passado.
Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.

8° Seja um bom ouvinte.
Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.

9°Não se deixe abater pela frustração.
A autocompaixão só interfere com as ações positivas.

10°Contabilize todas as coisas boas.
Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.



"As emoções são essencialmente impulsos para agir e enfrentar a vida.A própria palavra emoção vem do latim motere,que mais o prefixo "e" significa "mover para",sugerindo que existe uma tendência para agir em todas as emoções.
Se isto é óbvio quando olhamos para o comportamento das crianças e dos animais,o mesmo já não podemos dizer dos adultos "civilizados" que são os únicos seres do reino animal onde encontramos frequentemente as emoções dissociadas da sua correspondente,e natural,reacção físico-motora.
No entanto,ainda hoje existe alguma controvérsia sobre a definição e o significado preciso do termo emoção e de que maneira este se diferencia,ou não,de outros,como por exemplo,o sentimento ou o stress."

Foi desta forma que o ano passado iniciei o "Curso de Inteligência Emocional e Gestão do Stress",organizado e dado pelo Dr.João Paulo,psicólogo na Associação Oncológica do Algarve.
Na altura em que fiz o curso aprendi a fazer as pazes com o passado.Só nessa altura vi a quantidade de situações que continuavam "martelando" a minha cabeça e não tinha consciência.
Aprendi a fazer uns exercícios que elimina as emoções excessivas,irracionais que possam interferir negativamente com a nossa capacidade de viver normalmente a vida.
De vez em quando lá estou a fazer os tais exercícios,e ajudam-me imenso a acalmar principalmente,pois quando lembro-me deles é porque estou muito ansiosa(normalmente antes de fazer exames).

Isto tudo para dizer que esta foi a semana mais intensa de que lembro-me de ter vivido,(exceto aquela em que soube que estava doente).
Comecei a semana triste,muito triste,passando pela alegria de ter reencontrado muitas pessoas que já não via há muito tempo,visitei uma amiga que teve gêmeos,vi o resultado dos exames duma pessoa especial e não gostei do que vi(aguardar pela opinião do médico)e saber que uma situação que eu quero muito resolver vai ficar finalmente resolvida!!!
Fiquei na dúvida se realmente tudo isto passou-se numa semana ou num mês!!??







O ano passado iniciei-me nas artes do découpage.
Fiz imensos trabalhos e deram-me imenso prazer,executá-los.Até que houve uma altura em que decidi parar e foi até agora...tempo demais penso eu.
É que enquanto estou ocupada com tintas,pincéis e caixinhas,a minha mente só está focada naquilo e não pensa em "coisas parvas".
Vou voltar outra vez a estar ocupada com coisas agradáveis...apetece-me!

100medodeviver

O 100medodeviver nasceu para mostrar a todas as pessoas com cancro que não é o fim ...mas,sim o príncipio de uma nova vida,com muitas emoções á mistura.
Não estar sempre a pensar na doença e fazer "coisas"que realmente adoro, é neste momento o meu lema de vida.
Aproveitar a vida a 100%.

Hoje é um dia maravilhoso porque eu decido que assim seja

O passado é passado e não se pode mudar.Este momento presente é o único que posso experimentar

Acerca de mim

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Tenho 35 anos,vivo um dia de cada vez,desde outubro de 2007 quando foi me diagnosticado cancro da mama,mas eu quero vencer esta luta!!

Tudo o que somos é resultado do que pensamos.

eu tambem luto...

srborralho@hotmail.com

Obrigada Lina

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"Fomos feitos para sermos diferentes,portanto,não se culpe.Aceite e aprove o que você é."Louise L.Hay

As pétalas da flor de lótus abrem-se para o sol,como a nossa alma abre-se para a energia divina.

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"Tudo o que somos é resultado do que pensamos."Buda

"A morte é a mudança completa de casa,sem mudança essencial da pessoa."Chico Xavier

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No yoga,casa asana é um modo de estar para chegar a um modo de ser.

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