Desde ontem á tarde que comecei a sentir-me esquisita,com dores no corpo,pés gelados e a garganta a "arder".Esta noite dormi mal,acordei muitas vezes com frio!!
Sendo hoje dia de acupunctura pensei em desistir,mas logo achei melhor ír e lá fui levar com umas agulhinhas milagrosas que tão bem fazem.
E o resto do dia foi passado assim...NÃO APETECE-ME FAZER NADA!!


"E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar...


Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.


Decidi ver cada problema como uma oportunidade de encontrar uma solução.


Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.


Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.


Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.


Naquele dia descobri que meu único rival não era mais que minhas próprias limitações e que enfrentá-las era a única e melhor forma de as superar.



Naquele dia, descobri que eu não era o melhor e que talvez eu nunca tivesse sido.


Deixei de me importar com quem ganha ou perde.


Agora me importa simplesmente saber melhor o que fazer.


Aprendi que o difícil não é chegar lá em cima, e sim deixar de subir.


Aprendi que o melhor triunfo é poder chamar alguém de"amigo".


Descobri que o amor é mais que um simples estado de enamoramento, "o amor é uma filosofia de vida".


Naquele dia, deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e passei a ser uma tênue luz no presente.


Aprendi que de nada serve ser luz se não iluminar o caminho dos demais.


Naquele dia, decidi trocar tantas coisas...


Naquele dia, aprendi que os sonhos existem para tornar-se realidade.


E desde aquele dia já não durmo para descansar... simplesmente durmo para sonhar.



Se você pode sonhá-lo,você pode fazê-lo."



Walt Disney



Ontem fiz uns quilómetrezinhos até ao Parque das Nações para participar num almoço! Mas,não foi um almoço qualquer...foi o almoço-encontro do gang da mama.Deste gang fazem parte um grupo de mulheres que tal como o nome indica tiveram cancro da mama e (quase)todas conheceram-se aqui na net.
Algumas já conhecia pessoalmente de outros encontros ou da peça de teatro Rosa Esperança,outras falamos pela 1ªvez e (falo por mim),tenho sempre um sentimento muito grande de empatia!
Minhas queridas tenho grande orgulho em fazer parte do vosso gang.


Adorava conseguir viver todos os dias,segundo os príncipios do reiki!! Difícil,muito difícil...


Entrei no hospital um pouco antes das 9h.Já tinha pensado que como ontem houve greve não ia ficar despachada muito cedo.E não enganei-me.Depois de sentar o rabo numa cadeira por volta das 9:30,chamaram-me para fazer o tratamento ás 13:15.E essa não foi a parte pior.É porque enquanto esperava foram aparecendo pessoas que conhecia e todas como umas energias e pensamentos negativos,que só apetecia-me fugir de lá pra fora!!
Chiça...há dias assim.
Entretanto como a espera ainda não era muita,as enfermeiras foram logo avisando que a Dra do laboratório(das quimioterapias)estava na hora de almoço.Ora toma lá,que é para não resmungares muito. Ainda por cima como não estava na sala e não pedi sopa e fruta(o almoço normal)já não havia,mas como as auxiliares são umas queridas foram pedir e veio mais tarde.
Já vos aconteceu pensarem que há dias que mais vale ficar em casa...
A única situação boa foi que,como tinham marcado o zometa e herceptin para hoje,as análises estavam boas,fiz os dois tratamentos e assim as próximas duas semanas são de férias das picas!
Enquanto fazia o tratamento e depois de ter dormido já algum tempo,vi a Dra e perguntei pelos exames,ao que foi-me dito que não tinha visto porque não tinha tempo e que para a semana ia de férias...depois logo marcava consulta.
Não consegui responder.
Depois de ter "levado" com aquelas situações todas anteriormente,só consegui chorar.
A parte mais engraçada disto tudo foi que disse-me para não pensar na doença!!
Como é que isso é possível!!?
É porque ainda não consigo tal proeza,principalmente depois de estar no hospital das 9h ás 17h.
E,claro que estou ansiosa para saber o resultado dos exames.
Ou não é isto uma situação normal num doente oncológico que faz tratamentos há três anos e sem intervalos??
Cheguei a uma conclusão...EU TAMBÉM ESTOU A PRECISAR DE FÉRIAS!!!



"A meditação é aventura,a maior aventura que a mente humana pode empreender.A meditação é somente ser,não fazer nada - ausência de acção,ausência de pensamento,ausência de emoção.Apenas se está e isso constitui um deleite maravilhoso.
De onde provém esse deleite quando não se está a fazer nada? Provém de parte nenhuma,ou provém de toda a parte. É desprovida de causa,porque a existência é feita da matéria chamada ALEGRIA !"

(Retirado do livro Meditação do Osho)

Adoro meditar enquanto faço a minha caminhada junto ao mar.Aí sim consigo abstraír-me(quase)sempre de qualquer preocupação que tenha no momento.
Gosto de ouvir o barulho relaxante do mar,assim como estava á bocado e com um solinho maravilhoso!!



Hoje faz anos uma amiga guerreira.Conheci-a numa altura em que nem eu,nem ela estavamos bem.
Esta doença não trouxe só coisas más,também deu-me a oportunidade de conhecer pessoas espectaculares,que de outra forma seria muito difícil entrarem na minha vida.
Por tudo o que já passaste amiga,desejo-te(tu sabes!)só coisas boas na tua vida!!
E vai ser assim,só precisas confiar e ter fé...




"A auto-mensagem positiva logo pela manha é um estímulo que pode mudar o seu humor, fortalecer sua auto-confiança e, pensando positivo,reunirá forças para vencer os obstáculos.
Não deixe que nada afete seu estado de espírito,
envolva-se pela música,cante ou ouça.
Comece a sorrir mais cedo,
em vez de reclamar quando o relógio despertar, agradeça a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia.
O bom humor é contagiante,espalhe-o.
Fale de coisas boas, de saúde, de sonhos,com quem encontrar.
Não se lamente, ajude as outras pessoas a perceber o que há de bom dentro de si.
Não viva emoções mornas e vazias.
Cultive seu interior, extraia o máximo das pequenas coisas.
Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que as estima e precisa delas.
Repense seus valores e dê a si mesmo a oportunidade de crescer e ser mais feliz.
Tudo que merece ser feito, merece ser bem feito.
Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação.
Mude,opine,ame o que faz.

Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da "missão cumprida".
Lembre-se: nem todos têm a mesma oportunidade.
Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere pelo melhor.
Transforme seus momentos difíceis em oportunidades.
Seja criativo,procurando alternativas e apresentando soluções em vez de problemas.
Veja o lado positivo das coisas e assim tornará o seu otimismo numa realidade.
Não inveje. Admire!
Seja entusiasta com o sucesso alheio como seria com o seu próprio.

Idealize um modelo de competência e faça sua auto-avaliação para saber o que está faltando para chegar lá.
Ocupe seu tempo crescendo, desenvolvendo sua habilidade e seu tempo.
Só assim não terá tempo para criticar os outros.
Não acumule fracassos e sim experiências.
Tire proveito de seus problemas e não se deixe abater por eles.

Tenha fé e energia, acredite: Você pode tudo o que quiser.
Perdoe, seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva,
forte para vencer o medo e feliz para permitir a presença de momentos infelizes.
Não viva só para seu trabalho. Tenha outras atividades paralelas como: desporto, leitura... cultive amigos.
O trabalho é uma das contribuições que damos para a vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
Finalmente, ria das coisas à sua volta, ria de seus problemas, de seus erros, ria da vida:
"Começamos a ser felizes quando somos capazes de rir de nós mesmos".

(Desconheço o autor)

P.S. Gosto de começar assim a semana!!


Hoje decidi fazer uma reciclagem(não sei se é a palavra adequada) do curso de reiki que já fiz há algum tempo.
Não porque tivesse esquecido,mas porque a pessoa que normalmente faço as sessões,deu um curso e pedi-lhe para assistir,achei que iria aprender mais alguma coisa.
Claro que aprendi,e muito!!
Quando saí de casa,lembrei-me do dia em que fiz o curso e logo na apresentação fartei-me de chorar e pensei hoje vai ser diferente. Realmente foi diferente,apesar de saber o que iria passar-se no momento seguinte(exceto as meditações),chorei várias vezes.Mas,é uma sensação tão boa e tão diferente,que nem tem explicação.
Fiquei com mais uma certeza... que as coisas feitas com amor tem outro "sabor"!
Para quem dá e para quem recebe.


1°Não se preocupe.
De todas as atividades humanas,
preocupar-se, é a menos produtiva.

2° Não se deixe dominar pelo medo.
A maior parte das coisas que tememos nunca acontecem.

3° Não guarde rancor.
Ele é uma das cargas mais pesadas da vida.{

4° Enfrente um problema de cada vez.
Seja como for, só poderá tratá-los um por um.

5° Não leve os problemas para a cama.
São maus companheiros do sono.

6° Não compre os problemas dos outros.
Eles podem lidar com eles melhor do que você.

7° Não reviva o passado.
Ele já passou. Concentre-se no que se passa na tua vida e seja feliz agora.

8° Seja um bom ouvinte.
Só quando escutar, obterás idéias diferentes das tuas.

9°Não se deixe abater pela frustração.
A autocompaixão só interfere com as ações positivas.

10°Contabilize todas as coisas boas.
Mas não esqueça as pequenas. Muitas coisas boas pequenas, fazem uma grande.



"As emoções são essencialmente impulsos para agir e enfrentar a vida.A própria palavra emoção vem do latim motere,que mais o prefixo "e" significa "mover para",sugerindo que existe uma tendência para agir em todas as emoções.
Se isto é óbvio quando olhamos para o comportamento das crianças e dos animais,o mesmo já não podemos dizer dos adultos "civilizados" que são os únicos seres do reino animal onde encontramos frequentemente as emoções dissociadas da sua correspondente,e natural,reacção físico-motora.
No entanto,ainda hoje existe alguma controvérsia sobre a definição e o significado preciso do termo emoção e de que maneira este se diferencia,ou não,de outros,como por exemplo,o sentimento ou o stress."

Foi desta forma que o ano passado iniciei o "Curso de Inteligência Emocional e Gestão do Stress",organizado e dado pelo Dr.João Paulo,psicólogo na Associação Oncológica do Algarve.
Na altura em que fiz o curso aprendi a fazer as pazes com o passado.Só nessa altura vi a quantidade de situações que continuavam "martelando" a minha cabeça e não tinha consciência.
Aprendi a fazer uns exercícios que elimina as emoções excessivas,irracionais que possam interferir negativamente com a nossa capacidade de viver normalmente a vida.
De vez em quando lá estou a fazer os tais exercícios,e ajudam-me imenso a acalmar principalmente,pois quando lembro-me deles é porque estou muito ansiosa(normalmente antes de fazer exames).

Isto tudo para dizer que esta foi a semana mais intensa de que lembro-me de ter vivido,(exceto aquela em que soube que estava doente).
Comecei a semana triste,muito triste,passando pela alegria de ter reencontrado muitas pessoas que já não via há muito tempo,visitei uma amiga que teve gêmeos,vi o resultado dos exames duma pessoa especial e não gostei do que vi(aguardar pela opinião do médico)e saber que uma situação que eu quero muito resolver vai ficar finalmente resolvida!!!
Fiquei na dúvida se realmente tudo isto passou-se numa semana ou num mês!!??







O ano passado iniciei-me nas artes do découpage.
Fiz imensos trabalhos e deram-me imenso prazer,executá-los.Até que houve uma altura em que decidi parar e foi até agora...tempo demais penso eu.
É que enquanto estou ocupada com tintas,pincéis e caixinhas,a minha mente só está focada naquilo e não pensa em "coisas parvas".
Vou voltar outra vez a estar ocupada com coisas agradáveis...apetece-me!


"Mestre, como faço para não me aborrecer?
Algumas pessoas falam demais,
outras são ignorantes.
Algumas são indiferentes.
Sinto ódio das que são mentirosas.
Sofro com as que caluniam.

Pois viva como as flores! Advertiu o mestre.

Como é viver como as flores?
perguntou o discípulo.

Pacientemente, o mestre explicou:
- Aprenda com a Flor de Lótus, elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas.
Extraem do adubo malcheiroso tudo
que lhes é útil e saudável, mas não
permitem que o azedume da terra
manche o frescor de suas pétalas.

É justo angustiar-se com as próprias culpas,
mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem.
Os defeitos deles são deles e não seus.
Se não são seus, não há razão para aborrecimento.

Exercite, pois, a virtude de rejeitar
todo mal que vem de fora...
Isso é viver como as flores."

(desconheço o autor)

recado para orkut




Há três anos que lutava,sem descanso depois de imensos tratamentos e cirurgias.
Na última vez que estive com ela,vi um grande sofrimento no seu olhar e sobretudo um grande cansaço.
Sei que resistiu e lutou mais pelos filhos até que...
Descansa em paz,grande lutadora!!


Este foi um fim de semana dedicado ás arrumações.Se há alturas em que não apetece mesmo nada,este não foi um deles,como o tempo estava de chuva e não íamos a lado nenhum,aproveitamos já que o tempo frio chegou por aqui.
Ontem arrumei o roupeiro.
Parece mentira,mas até esta altura ainda tinha a roupa de Inverno(vantagem de viver no Algarve!!)arrumada.
Nestas alturas dou conta de que ou tenho imensa roupa ou não tenho muito espaço para arrumá-la!??
Isto é mesma "coisa" de mulher e de vez em quando aindo digo que não tenho nada para vestir!!
A parte menos agradável disto tudo,claro além de arrumar tudo é mesmo ter a confirmação de que algumas peças já não me servem,principalmente calças.
E,se um dos problemas que não tive(muito)foi engordar com os tratamentos,alarguei alguns centimetros a anca,e assim as calças não entram,e com o cateter no sitio que está também não ajuda nada,eheheh!
Enquanto vou arrumando os armários gosto também de ír arrumando as ideias,e assim é o chamado dois em um!!
Hoje foi dia de limpeza á casa.Depois de ter cá uma "hóspede" tenho mais cuidado a aspirar e sobretudo a desinfectar os locais por onde ela passa.
E,assim quase sem darmos por isso passaram dois dias...
O prático nisto tudo é que não cozinhei...a mummy fez o favor de fazer-nos a sua comidinha deliciosa!!


Um dos problemas que deparo-me sempre que chega o tempo frio,(digo isto porque no Verão é tudo muito mais fácil)é;
-O que é que eu faço para o pequeno-almoço??
É a 1ª refeição do dia,e eu gosto que seja algo nutritivo e saboroso.
Ontem uma amiga(virtual)enviou-me uma receita que assim que vi,achei que tinha tudo a ver comigo.
Hoje decidi experimentar,fiz-lhe algumas alterações e ficou óptima.
Esqueci-me de tirar algumas fotos,quando lembrei-me já havia comido tudo,eheheh.
Então se quiserem experimentar aqui vai a receita:

-2oo ml de leite(utilizei leite de arroz)

-4 c.s. de aveia

-metade de uma banana(achei muito uma banana inteira)

-algumas sementes de girassol,abóbora e sésamo.


Comecei por colocar o leite ao lume e juntei a aveia.
De seguida aqueci uma frigideira, para colocar a banana ás rodelas(sem qualquer gordura) até ficar mole.
Quando o leite com a aveia começou a ferver(entretanto fui mexendo)e ficou com alguma espuma apaguei o lume.
Juntei este preparado á banana.
Mexi tudo até ficar bem incorporado.Despejei tudo numa taça e adicionei-lhe então as sementes(a receita original não leva sementes).
Hhhuummm,ficou uma delícia!!
Amanhã experimento com maçã...acho que também deve ficar bom.


"Hachiko é um cão especial, com a alcunha de "Hachi". Todos os dias, acompanha o seu dono, Parker, um professor universitário, até a estação de comboios para o ver partir, retornando à estação, todas as tardes para cumprimentá-lo ao final de cada dia. A natureza emocionalmente complexa do que sucede quando esta sua rotina descontraída é interrompida, faz da história de Hachi, um conto intemporal; a fiel devoção de um cão ao seu dono mostra o grande poder do amor e revela que o mais simples dos actos pode tornar-se no mais grandioso gesto de todos."

Imaginam ír ao cinema ao final da tarde e quando chegam lá dizem-nos que não há sessão porque não havia ninguém.
Devo ter feito uma cara tão triste que o Sr. disse-nos que abria a sala só para nós e assim não havia intervalo.Que bom!!
Já tinha visto o trailler do filme e achei-o tão amoroso.É um filme que fala-nos sobretudo de lealdade,e nisto os animais normalmente ganham-nos.Quem tem ou já teve,principalmente cães,sabe do que falo.
A história acaba por ser tão triste que tive de tirar os lenços de papel da mala.


Fui fazer a cintigrafia óssea e se por norma já vou nervosa,hoje não foi excepção.
Mas ao levantar-me vi que estava um dia lindo e fui fazer a minha caminhada e ouvir o mar.Adoro,relaxa-me imenso!!
Quando cheguei ao hospital chamaram-me logo,e nem tive muito tempo para pensar...que bom!! Tive a sorte de estar de serviço um enfermeiro espectacular,que quando viu as marcas de há dois dias,disse-me para ter calma que ía correr bem e...correu,logo á primeira e sem dor!
De seguida vim para casa beber 1.5l de água em duas horas para o contraste fazer o efeito desejado.
Quando cheguei novamente ao hospital,esperei uns 5 min. e pediram-me para entrar que ia fazer o exame.Estive 15 ou 20 min. deitada de barriga para cima e sem puder mexer-me,mas não é nada difícil,quem já fez este tipo de exame sabe do que falo.
E,pronto um dia preenchido e sem stress!!


"De uma forma positiva, aprendi que não importa o que aconteça ou quão ruim pareça o dia de hoje, a vida continua, e amanhã será melhor.
Aprendi que não importa o tipo de relacionamento que tenha com seus pais, você sentirá falta deles quando partirem.
Aprendi que « saber ganhar » a vida, às vezes não é a mesma coisa de
« saber viver ».
Aprendi que a vida, às vezes, nos dá uma segunda oportunidade.
Aprendi que se procurar a felicidade, vai se iludir.
Mas, se focar a atenção na família, nos amigos, nas necessidades dos outros, no trabalho e procurar fazer o melhor, a felicidade vai encontrá-lo.
Aprendi que sempre que decido algo com o coração aberto, geralmente acerto.
Aprendi que diariamente preciso alcançar e tocar alguém.
As pessoas gostam de um toque humano, de segurar a mão, de receber um abraço afetuoso ou simplesmente de uma pancadinha nas costas.
Aprendi que ainda tenho muito que aprender.
As pessoas esquecerão do que disse.
Esquecerão o que fez.
Mas nunca esquecerão como as tratou."

(desconheço o autor)


Depois de doze horas cheguei a casa cansada e com várias picadelas na mão.
Um dos traumas dos doentes oncológicos quando fizemos quimioterapia é ficarmos sem veias visiveis para qualquer tipo de análise ou exame com contraste.
Eu não sou excepção e quando sei que vou fazer este tipo de exame fico nervosa e como só posso fazer num dos braços,ainda piora a situação.Também depende dos enfermeiros e da sua sensibilidade.Hoje não pareceu-me que a enfermeira de serviço,tivesse qualquer sensibilidade,pois além de constipada e estar sempre a fungar era demasiado "fria".
Tive que levar o contraste em doses repartidas,não consegui ficar a soro,e para fazer o efeito desejado estive a beber copos de água durante duas horas.
Quando saí para fazer o exame parecia um sapo...
A pior parte foi que depois de estar "enfiada" dentro da máquina durante + ou - 25min. dizem-nos para esperar e o médico vê se as imagens estão nitidas.
Tive de repetir,algumas não estavam visiveis.
Apesar de ser positiva,o que lembrei-me logo foi que na 1ª vez que fiz este exame e a seguir tive que repeti-lo,o resultado não foi nada bom.


Hoje estou triste,sinto-me cansada disto tudo!!
Comecei a sentir aquela sensação de dor no peito ontem á tarde,e por mais que não quisesse pensar no assunto,lá estava "ela" a remoer-me.
- Amanhã vou fazer mais um exame,a pet,daqueles que levamos com contraste.Se já costumo ficar nervosa com o exame em si,então só de pensar que os enfermeiros vão andar á procura de uma veia,dá-me quase um treco.
Como se não bastasse,levar amanhã um contraste,na quinta-feira levo outro para fazer uma cintigrafia óssea.
Irra que durante esta semana vou ficar com muitos buraquinhos!!
Claro que incomoda-me o facto destes enfermeiros não conhecerem bem o meu braço e mão(não podem dar-me o contraste pelo catéter)e andarem por ali a espicaçar...
Depois destes exames,o que eu queria mesmo era que estivesse tudo BEM !!!
Apesar de sentir-me bem,uns dias ando mais cansada do que outros,( deve-se a eu não parar quieta),fico sempre apreensiva,pois nas outras vezes também sentia-me assim e tive que voltar a fazer quimio.
Quem passou por esta situação de recidiva,sabe bem do que falo...o medo é muito maior,do que da 1ª vez.


"Depois de uma grande tempestade,um menino que estava passando férias na casa do seu avô,chamou-o para a varanda e disse:
Avô vem aqui! Explica-me como é que essa figueira, árvore frondosa e imensa, que precisava de quatro homens para balançar seu tronco partiu-se, caiu com o vento e com a chuva… este bambu é tão fraco e continua de pé?
Filho, o bambu permanece de pé porque teve a humildade de se curvar quando chegou a tempestade. A figueira quis enfrentar o vento. O bambu ensina-nos sete coisas. Se tiveres a grandeza e a humildade dele, vais experimentar o triunfo da paz no teu coração.
A primeira verdade que o bambu ensina, e a mais importante, é a humildade diante dos problemas, das dificuldades. Eu não me curvo diante do problema e da dificuldade, mas diante daquele, o único, o princípio da paz, aquele que me chama, que é o Senhor.

Segunda verdade: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também.Tu precisas aprofundar a cada dia as tuas raízes em Deus na oração.

Terceira verdade: Já viste um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros a seu lado (como no cooperativismo). Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre juntos, tanto que de longe parecem uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos. Os animais mais frágeis vivem em bandos, para que desse modo se livrem dos predadores.

A quarta verdade que o bambu nos ensina é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, comunidade, o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos "galhos", coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.

A quinta verdade é que o bambu é cheio de “nós” (e não de eu’s). Como ele é oco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Não devemos pedir a Deus que nos afaste dos problemas e dos sofrimentos. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles.

A sexta verdade é que o bambu é oco, vazio de si mesmo. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos preenche, que rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes. Ser oco significa estar pronto para ser cheio do Espírito Santo.
Por fim, a sétima lição que o bambu nos dá é: ele só cresce para cima. Ele procura as coisas do Alto. Essa é a sua meta.

SEJAM COMO O BAMBU... Ele verga mas não quebra..."



"O Hidrodetox promove um impressionante método de limpeza do corpo. Os pés são colocados num recipiente com água tépida durante 30 minutos, enquanto são gerados alternadamente iões positivos e negativos que activam as células do corpo. Este processo desintoxica os órgãos e aumenta o metabolismo, permitindo ao corpo restaurar a saúde, aumentar a imunidade e resistir aos agentes patogénicos.
Recomendam o uso do Hidrodetox para; função hepática, função renal, sistema circulatório, e sistema linfático bem como a desintoxicação geral do corpo.

BENEFICIOS DO HIDRODETOX
* Reduz o stress
* Diminui a celulite
* Alivia as dores de cabeça
* Diminui problemas de pele
* Reduz as dores menstruais
* Melhora a circulação sanguínea
* Desintoxica fígado, rins e intestinos
* Colabora no tratamento do reumático, artrites
* Diminui os níveis de colesterol e ácido úrico
* Melhoria nos problemas de insónias
* Promove o equilíbrio físico e mental."

(Retirado do site limpeza-do-corpo-hidrodetox)

Decidi fazer novamente uma desintoxicação ao meu organismo,com tantos quimicos que tomo,acho que esta é uma boa forma de libertar alguns e sem efeitos secundários.


"Os cuidados paliativos definem-se como uma resposta activa aos problemas decorrentes da doença prolongada, incurável e progressiva, na tentativa de prevenir o sofrimento que ela gera e de proporcionar a máxima qualidade de vida possível a estes doentes e suas famílias. São cuidados de saúde activos, rigorosos, que combinam ciência e humanismo."

Ontem enquanto esperava pelo resultado das análises,decidi ír visitar uma sra que está internada nos cuidados paliativos.Sei,que quando as pessoas estão lá é porque não estão nada bem.
Estava a adiar a visita já há algumas semanas,mas quando chegava a casa pensava sempre que havia de ír vê-la.
Achei realmente as condições do internamento muito boas,tudo muito limpo,sempre enfermeiros por perto e uma vista maravilhosa para o rio Arade.
Ela até estava sentada numa poltrona e percebi pelo olhar triste que o que ela queria era saír dali para fora.
Todas as pessoas que já estiveram internadas sabem do que falo.
Será que as pessoas que lá estão conseguem absorver tudo á sua volta,ou só lá estão por estar e porque não tem outro local melhor para estar!??
Faz-me alguma confusão por vezes ouvir pessoas a pedirem para lá estarem durante algum tempo,porque as condições em casa não são as melhores.
Na inauguração soube que durante a terapia de grupo oncológica foram visitar as instalações e que a Dra explicou que nem toda as pessoas que vão para lá é para morrer...


A seguir ao tratamento que fiz o que é que apetece-me??
Dormir.
E,o que é que fiz durante o tratamento??
Dormir,pois claro.
É mais forte do que eu,e se no ínicio fazia-me confusão,agora até prefiro,porque assim passa o tempo mais rápido.Ou melhor nem dou pelo tempo passar!!
Depois de tanto tempo a fazê-lo e sem saber quando vou acabar...por vezes sinto-me insegura e triste.
É mais fácil sabermos que em determinada data acabamos,existir uma previsão,assim vou fazendo...


Já falei deste tema com várias pessoas que estão a passar pelo mesmo que eu,e(quase) todas sentiram na pele.
E,se um amigo(a)daqueles que nós achavamos que era mesmo amigo,fosse embora quando nós mais queriamos tê-lo por perto!??
E,se durante praticamente durante três anos tivesse desaparecido,e quando telefona é porque quer a nossa ajuda!??
Costumo dizer,que lá porque fiquei doente,mudei muito a minha maneira de ser e estar na vida,mas não "virei" santa.
É claro que fiquei chocada na altura com a sua atitude,mas o que é que podia fazer?
Cada um é livre de fazer aquilo que bem entender...
Apesar de já não sentir o mesmo carinho por aquela pessoa,não me é completamente indiferente,e não consigo deixar de pensar que o Universo retribui-nos aquilo que nós damos-lhe!!


«Este é um romance sobre uma mentira, mas também sobre a amizade e o amor, o dinheiro e a traição, o medo e a ambição. A acção desenrola-se em Paris. Duas irmãs. Iris é uma mulher muito bonita, rica, elegante e sofisticada, mas vive desencantada com a vida e com o seu casamento. Joséphine é uma intelectual, historiadora, muito menos bonita do que a irmã e com uma vida bem mais difícil. Casada, tem duas filhas, vive nos subúrbios e trabalha para pagar as contas. Certo dia, num jantar, Iris faz-se passar por escritora. Presa na sua mentira, convence a irmã a escrever o livro que ela própria assinará. Abandonada pelo marido, cheia de dívidas, Joséphine submete-se, como sempre, aos caprichos da irmã. Mas esta é uma decisão que vai mudar o destino destas duas mulheres. A escritora francesa Katherine Pancol traça com mestria um retrato real e vivo de mulheres que tentam triunfar na carreira profissional, na vida familiar e alcançar o reconhecimento social. Mas que, por baixo desta aparente vida de sucesso, escondem uma profunda infelicidade, falta de confiança e frustração. Os Olhos Amarelos dos Crocodilos dá-nos a conhecer as mulheres que somos, as que queremos ser, as que nunca seremos e as que talvez sejamos um dia. Mulheres à procura de um caminho na vida, em busca de si próprias e à descoberta de novos amores.»

P.S. Tenho a certeza que todas nós temos alguma amiga ou conhecida assim como a Iris,ou de certa forma também nós fomos(ou somos) assim!!
O importante é mostrar ao mundo que sim,conseguimos alcançar todos aqueles bens materiais que ambicionamos...e o resto??
Será que é a felicidade camuflada de roupa,sapatos,carros,casas,etc.,o mais importante??
Não me parece...conheço tantas pessoas felizes,e que não precisam de tais luxos!
Temos que saber primeiro quais são as nossas prioridades!?
Eu própria já troquei fins de semana com amigos e família para trabalhar e claro ganhar mais dinheiro.
E,valeu a pena??
Claro que não...
Gostei do livro,apesar de no ínicio ter achado uma grande confusão de personagens e detalhes!!


Não gosto nada desta mudança da hora.Os dias ficam pequeninos,pequeninos!!
Sei,que foi ontem que a hora mudou,mas como ontem andei o dia no laré,(quase)nem dei por isso.
Mas,hoje comecei a pensar que é boa ideia começar a fazer as minhas caminhadas pela manhã,porque a tarde vai passar rápido e depois perto do mar ao entardecer está um friozinho...
Só de pensar que há uns mesinhos atrás,ficava á espera das 20h para dar os meus passeios!
Ah,que saudades do Verão!!

100medodeviver

O 100medodeviver nasceu para mostrar a todas as pessoas com cancro que não é o fim ...mas,sim o príncipio de uma nova vida,com muitas emoções á mistura.
Não estar sempre a pensar na doença e fazer "coisas"que realmente adoro, é neste momento o meu lema de vida.
Aproveitar a vida a 100%.

Hoje é um dia maravilhoso porque eu decido que assim seja

O passado é passado e não se pode mudar.Este momento presente é o único que posso experimentar

Acerca de mim

A minha foto
Tenho 35 anos,vivo um dia de cada vez,desde outubro de 2007 quando foi me diagnosticado cancro da mama,mas eu quero vencer esta luta!!

Tudo o que somos é resultado do que pensamos.

eu tambem luto...

srborralho@hotmail.com

Obrigada Lina

Oferta da amiga Natália

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A minha menina

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"Fomos feitos para sermos diferentes,portanto,não se culpe.Aceite e aprove o que você é."Louise L.Hay

As pétalas da flor de lótus abrem-se para o sol,como a nossa alma abre-se para a energia divina.

"Seja a mudança que você quer ver no mundo". Dalai Lama

"Aquele que nunca viu a tristeza,nunca reconhecerá a alegria."Khalil gibran

"A vida não exige das pessoas o que elas ainda não têm condições de dar."Zibia Gasparetto

"O rio atinge os seus objectivos,porque aprendeu a contornar obstáculos."

"Tudo o que somos é resultado do que pensamos."Buda

"A morte é a mudança completa de casa,sem mudança essencial da pessoa."Chico Xavier

"Não existe um caminho para a felicidade.A felicidade é o caminho"Mahatma Gandhi

"O que conduz o mundo é o espírito e não a inteligência".Antoine de Saint Exupery

No yoga,casa asana é um modo de estar para chegar a um modo de ser.

"O silêncio é a mãe da verdade."

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