De manhã fui ao yoga e convidei uma amiga para fazer uma aula,ela gostou,acho que fazia-lhe melhor á carola do que aquilo que anda a fazer,mas ela é que sabe!!!
Eu adoro fazer aqueles exercícios,é claro que tenho algumas limitacões,mas no yoga não estamos a competir com ninguém,vamos até onde podemos ír...pra mim ajuda-me imenso na postura,dores nas costas,aumenta-me a flexibilidade,a concentração e o equilibrio emocional!!!
A seguir aos exercícios vem a parte melhor... relaxamento com musica zen, manta quentinha e a voz da professora a fazer-nos sonhar!!!
Fico zen o resto do dia,nada consegue chatear-me...adoro!
Obrigada Sandra pela paciência que tens sempre connosco.
Om Shanti
Publicada por
sonia
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4 comentários:
Sónia és uma criatura linda, adoro a tua presença lá nas aulas e te admiro muito, és uma vencedora, alguém que marca presença e faz a diferença. O blog está muito genuíno, a tua cara mesmo. Parabéns! Obrigada por ter aparecido no meu caminho.
Beijinho
Sandra
Om Shanti!!!
Olá Sandra!
Deixou-me com uma lagrimazinha no olho,quando vi o seu comentário!
obrigada pelo carinho!
beijinhos,
Om Shanti
Olá
Como poderei também fazer Yoga ando a precisar de relaxar e ter um tempinho para mim.
Diz-me os horários?
O teu blogue está maravilhoso e realmente és mesmo uma VENCEDORA.
Adoro falar contigo.
Beijos
Olá querida!
Esta semana vou tentar passar no teu trabalho,se fizer melhor tempo,senão podes sempre passar cá em casa.Em relação ao yoga faço ás terças e sextas de manhã,e olha vale mesmo a pena!!!
beijinhos
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