100medodeviver

Comecei a ler este livro"Meditação-A primeira e última liberdade" do Osho.
Já li várias vezes isto:

"O que é a meditação?
A meditação é aventura,a maior aventura que a mente humana pode empreender.A meditação é somente ser,não fazer nada-ausência de acção,ausência de pensamento,ausência de emoção.Apenas se está e isso constitui um deleite maravilhoso.
De onde provém este deleite maravilhoso.De onde provém este deleite quando não se está a fazer nada?Provém de parte nenhuma,ou provém de toda a parte.È desprovida de causa,porque a existência é feita de matéria chamada alegria."

Ora, quando li isto cheguei á conclusão,que afinal tenho meditado muitas mais vezes do que pensava.
Costumo meditar enquanto ando a pé,leio,faço a faxina ou simplesmente estou deitada no sofá sem fazer nem pensar em nada.
Assim não faço meditação,só quando ponho música zen e sento-me á espera não-sei-do-quê,(aí normalmente é que começo a pensar na vida)ou nas aulas de yoga.
Acho que vou gostar bastante deste livro!!!